मूल बातें जिनके बारे में आपको जानना आवश्यक हैईसीजी
जैसे-जैसे लोग स्वास्थ्य प्रबंधन पर अधिक से अधिक ध्यान देते हैं, स्वास्थ्य परीक्षण उपकरण प्रयोगशाला से उपभोक्ता बाजार की ओर बढ़ रहे हैं, और अधिक से अधिक पहनने योग्य मोबाइल स्वास्थ्य उपकरण उपभोक्ता [जीजी] # 39; दृष्टि के क्षेत्र में दिखाई देते हैं, जैसे स्वास्थ्य कंगन, घरेलू रक्तदाबमापी, और इसी तरह। ईसीजी एक जैविक निगरानी तकनीक है जिसे बाजार में मुख्यधारा के स्वास्थ्य प्रबंधन उत्पादों द्वारा लागू किया जाता है। सबसे पहले, [जीजी] # 39; ऐप्पल वॉच में ईसीजी की परिभाषा पर एक नज़र डालें:
ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम), (ईकेजी के रूप में भी जाना जाता है, जर्मन [जीजी] quot;इलेक्ट्रो-कार्डियोग्राफी [जीजी] quot; से एक संक्षिप्त नाम;) एक प्रयोग (परीक्षण) है।विद्युत संकेत अनुक्रम के समय नोड और तीव्रता को रिकॉर्ड करने के लिए उपयोग किया जाता है जो दिल की धड़कन को ट्रिगर करता है. ईसीजी छवियों का विश्लेषण करके, डॉक्टर बेहतर निदान कर सकते हैं कि क्या हमारी हृदय गति सामान्य है और क्या हृदय के कार्य में कोई समस्या है।
ईसीजीदिल की धड़कन का कारण बनने वाली विद्युत दालों के अनुक्रम को रिकॉर्ड करता है, इसलिए ईसीजी छवियों का विश्लेषण करने से पहले, [जीजी] #39; पर एक नज़र डालते हैं कि हमारा दिल कैसे काम करता है:
हृदय के चार मुख्य निलय होते हैं-बाएँ और दाएँ अलिंद, बाएँ निलय और दाएँ निलय.
प्रत्येक दिल की धड़कन साइनस नोड के विध्रुवण में भारी विद्युत परिवर्तन से शुरू होती है। सिनोट्रियल नोड विद्युत आवेगों को ट्रिगर करता है, जिससे ऊपरी आलिंद सिकुड़ जाता है। संकेत एट्रियोवेंट्रिकुलर बंडल को एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड के माध्यम से प्रेषित किया जाता है, और एट्रियोवेंट्रिकुलर बंडल पर्किनजे फाइबर में विभाजित होता है, जो विद्युत संकेतों को ले जाता है और निचले वेंट्रिकल को अनुबंधित करने का कारण बनता है।
[विध्रुवण]आम तौर पर, एक कोशिका के अंदर कोशिका झिल्ली से घिरा होता है, और अंदर नकारात्मक होता है। ध्रुवता में इस कमी को विध्रुवण कहते हैं। झिल्ली के बाहर बहने वाली धारा या बाहरी तरल पदार्थ की आयनिक संरचना को बदलने से विध्रुवण उत्पन्न होता है, जो तंत्रिका कोशिकाओं के उत्तेजित होने पर उत्पन्न होता है।
इसके अनुरूप,ईसीजीछवि के तीन मुख्य घटक हैं:
पी तरंग, जो अटरिया के विध्रुवण का प्रतिनिधित्व करती है
क्यूआरएस तरंग, वेंट्रिकल विध्रुवण का प्रतिनिधित्व करती है
टी तरंग, जो निलय के पुनर्ध्रुवीकरण का प्रतिनिधित्व करती है
यू-आकार की लहर पैपिलरी पेशी पुनर्ध्रुवण को इंगित करती है (असामान्य, ईसीजी को देखते समय इसे अनदेखा किया जा सकता है)
तो कैसा हैईसीजीमापा?
① रक्त का उपयोग करें's प्रकाश का अवशोषण
हरी एलईडी लाइट का प्रयोग करें:
हमारा रक्त लाल है क्योंकि यह लाल प्रकाश को परावर्तित करता है और हरे प्रकाश को अवशोषित करता है। जब दिल धड़क रहा होता है, तो शरीर में बहने वाले रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और हरी बत्ती की अवशोषण दर दिल की धड़कन के बीच के अंतराल की तुलना में अधिक होती है। इसलिए हम प्रति यूनिट समय, यानी हृदय गति की संख्या निर्धारित करने के लिए हरी बत्ती चमकाकर एक निश्चित हिस्से में रक्त के वास्तविक समय के प्रवाह की निगरानी कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, ऐप्पल वॉच व्यायाम और सांस लेने के दौरान आपकी हृदय गति को मापने के लिए हरे रंग की एलईडी लाइट का उपयोग करती है, और औसत चलने की गति और हृदय गति परिवर्तन (एचआरवी) की गणना करती है।
इन्फ्रारेड (इन्फ्रारेड एलईडी) का उपयोग करना:
इस मोड का उपयोग तब किया जाता है जब Apple वॉच पृष्ठभूमि में आपकी हृदय गति को मापता है और हृदय गति की सूचनाएं देता है।
संभावित अंतर का उपयोग करें-हृदय में विद्युत आवेगों को पकड़ने के लिए त्वचा पर कई इलेक्ट्रोड लगाकर
ऐप्पल वॉच का ईसीजी फ़ंक्शन भी इस माप पद्धति का उपयोग करता है। उपयोगकर्ताओं को केवल हृदय गति माप एपीपी खोलने की जरूरत है, डिजिटल ताज पर अपनी उंगली डालें, और उपयोगकर्ता इसे प्राप्त कर सकता है।प्रकाश संवेदक की तुलना में, उपयोगकर्ता इसे तेज और अधिक प्राप्त कर सकता है। उच्च-निष्ठा ईसीजी डेटा)।एपीपी इन दालों का विश्लेषण करके जान सकता है कि उपयोगकर्ता [जीजी] #39; की हृदय गति सामान्य है या नहीं।
तो स्वास्थ्य संकेतक क्या कर सकते हैंईसीजीनिगरानी और सुधार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?
हृदय गति (हृदय गति)
② हृदय गति परिवर्तनशीलता
एचआरवी जितना अधिक होगा, हृदय उतना ही स्वस्थ होगा, जो हृदय स्वास्थ्य का एक शक्तिशाली संकेतक है। यह उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य सुधार को ट्रैक कर सकता है' समय के साथ चल रहे व्यायाम कार्यक्रम।
तनाव
लंबे समय तक उच्च तनाव पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला का कारण बन सकता है। लंबे समय तक तनाव मस्तिष्क के उस हिस्से को भी नष्ट कर सकता है जो भावनाओं और प्रेरणा को नियंत्रित करता है। तनाव की डिग्री का मापन मुख्य रूप से हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) के विश्लेषण पर आधारित है।
दिल की उम्र
एचआरवी विश्लेषण के परिणामों के आधार पर एक स्वास्थ्य संकेतक। हृदय की आयु उपयोगकर्ता' के समग्र स्वास्थ्य, HRV स्तर, और उपयोगकर्ता के प्रदर्शन को प्राप्त करने के लिए वास्तविक आयु पर आधारित हो सकती है' सापेक्ष आयु (छोटी या बड़ी) के सापेक्ष हृदय की आयु .
थकान की डिग्री (थकान)
थकान उदासीनता या ऊर्जा की कमी की विशेषता है, और यह आराम की अवधि के बाद गायब नहीं होगी। लंबे समय तक नींद की कमी, कुपोषण, या अधिक काम करने से थकान हो सकती है। कभी-कभी, यह तनाव, चिंता, अवसाद, उदासी या किसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्या के कारण हो सकता है जिसके लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है। एचआरवी डेटा उन आदतों को ट्रैक करने में मदद कर सकता है जो थकान का कारण बन सकती हैं, और उपयोगकर्ताओं को थकान के लिए प्रेरित करती हैं। थकान के स्तर को जानने से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि उपयोगकर्ता' की संपूर्ण फिटनेस को बनाए रखने के लिए किस प्रकार का व्यायाम और तीव्रता का स्तर उपयुक्त है।
पुनर्प्राप्ति स्थिति (वसूली)
ज़ोरदार व्यायाम से शरीर में परिवर्तन हो सकते हैं, जैसे मांसपेशियों के ऊतकों का टूटना। शरीर को इस प्रयास से उबरना चाहिए, अन्यथा इससे सामान्य बीमारी, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, जिनमें अवसाद, चोट का खतरा बढ़ जाना और अन्य प्रदर्शन समस्याएं हो सकती हैं। ईसीजी बायोसेंसर और एल्गोरिदम पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, विशेष रूप से एथलीटों के लिए, अपने प्रशिक्षण सत्रों की अधिक प्रभावी ढंग से योजना बनाने के लिए।
मूड
सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की भावनाएं शारीरिक कार्यों में बदलाव ला सकती हैं। उदाहरण के लिए, नकारात्मक भावनाएं शरीर को तनाव हार्मोन जारी करने का कारण बन सकती हैं, जिससे हृदय गति में वृद्धि होती है, जो सीधे हृदय प्रणाली को प्रभावित करती है। यह आपातकालीन प्रतिक्रिया समय के साथ अवसाद या चिंता, या अन्य हृदय समस्याओं का कारण बन सकती है। इसके अलावा, 2007 के नॉर्वेजियन अध्ययन में पाया गया कि गंभीर अवसादग्रस्तता लक्षणों वाले प्रतिभागियों में हृदय रोग, श्वसन रोग और स्ट्रोक जैसी बीमारियों से मरने का जोखिम अधिक था।
ईसीजी बायोसेंसर और एल्गोरिदम द्वारा संचालित पहनने योग्य और मोबाइल डिवाइस उपयोगकर्ताओं को उनकी भावनाओं की निगरानी करने में मदद कर सकते हैं-उनके जीवन को बेहतर बनाने के लिए नकारात्मक ट्रिगर्स की पहचान और नियंत्रण कर सकते हैं।
अंत में, आइए हम इसके विकास के इतिहास को संक्षेप में समझते हैंईसीजी:
1905 में पहला ईसीजी उपकरण सामने आया
1949 में पहला मोबाइल ईसीजी डिवाइस सामने आया
1978 में, ईसीजी तकनीक का पहला अनुप्रयोग सामने आया, कंप्यूटर एल्गोरिदम ईसीजी डेटा के मैनुअल प्रोसेसिंग और विश्लेषण की जगह ले सकता है
1949 में, वायरलेस ईसीजी तकनीक की व्यवहार्यता को सत्यापित किया गया था
